如果你正在學習瑜伽的話,可以試試看這個軟體。
你可以在這個畫面中選擇要觀看各種姿勢還是要直接開始課程,當然也可以做一些設定。
選擇 POSE 的時候,可以直接看到許多姿勢在裡面。
點進去會有姿勢的解說。
選擇 Begin 的話會開始一個小時的課程,課程中我們可以看到它會要你做什麼姿勢,搭配語音解說(英文)以及放鬆的音樂來進行瑜伽。
在設定中則是有些選項可以調整。 沒有真正學習過瑜伽的人建議還是先上課,以免造成傷害。
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